مواد غذایی
-
سلامت
برای زودتر سیر شدن، قبل از وعده اصلی این مواد غذایی را بخورید
نتایج بسیاری پژوهش‌ها نشان داده است که خوردن سبزیجات غنی از فیبر، پروتئین یا چربی در ابتدای وعده غذایی و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین مواد غذایی برای کاهش اشتها
به گفته کارشناسان، این مواد غذایی بهترین سرکوب کننده‌های طبیعی اشتها برای حمایت از کاهش وزن سالم هستند. به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
مواد غذایی که هر روز باید بخورید
برای داشتن بدنی سالم ، مغز و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز برخی از مواد غذایی مصرف…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
مواد غذایی که هرگز آنها را نباید با معده خالی بخورید
شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که نمی‌دانند برخی مواد غذایی برای صبحانه مناسب نیستند، چون نباید…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
علت اصلی کبد چرب چیست؟ / مواد غذایی مضر برای کبد چرب را بشناسید
کبد چرب متاسفانه یکی از مشکلات شایع در بین ایرانیان است. چرا کبد چرب می شود تنها یک پاسخ دارد و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
به ۴۰ سالگی که رسیدید این مواد غذایی را نخورید
به گزارش خبرآنلاین، گاهی ممکن است سن تقویمی شما از سن بیولوژیکی شما فراتر رود؛ به این معنی که حتی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین مواد غذایی پایین آورنده قند خون
کنترل قند خون برای افراد دیابتی و کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
اگر فرزندان باهوش می خواهید این خوردنی‌ها را کنار بگذارید
تغذیه‌ی خوب در چند ماه و چند سال اول تولد کودکان تأثیر مثبتی بر روی آی کیو یا بهره‌ی هوشی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
مصرف کدام مواد غذایی برای بیماران مبتلا به نقرس مضر است؟
سارا محمدی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به بیماری نقرس و رژیم غذایی مناسب برای افراد درگیر با این بیماری…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
همیشه احساس گرسنگی دارید؟ این مواد غذایی را بخورید
به گزارش خبرآنلاین، برخی مواد غذایی حاوی مقدار زیادی آب هستند که این موضوع در افزایش حجم آنها (بدون افزایش کالری)…
بیشتر بخوانید »