شنا
-
سلامت
این ورزش فشار خون را کاهش می‌دهد و لاغرتان می‌کند
نگین والایی در مورد فواید شنا کردن و ارتباط استخرهای شنا با سلامت افراد اظهار کرد: شنا کردن علاوه بر اینکه باعث…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
فواید شنا برای التیام درد، بهبود خواب و کاهش استرس
مطالعات نشان می‌دهد که شنا با درگیر کردن تعداد زیادی از عضلات بدن، باعث افزایش خون‌رسانی به مغز می‌شود و…
بیشتر بخوانید »
