سیب

کدام نوع سیب برای دیابتی‌ها مناسب‌تر است؟

 سیب‌های نارس حاوی مقدار زیادی پلی فنول هستند. پلی فنول‌ها سطح گلوکز خون ناشتا و بعد از غذا را کاهش…