خواب
-
سلامت
با چه بالشی بعد از خواب گردن درد نمی‌گیریم ؟ / راهنمای انتخاب بهترین بالش برای خواب
تابه‌حال پیش آمده صبح با گردن‌درد از خواب بیدار شوید یا کل شب را راحت نخوابیده باشید؟ گاهی‌اوقات علت این…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
یک توصیه برای سلامت قلب
متخصصان چینی می‌گویند افزایش ساعات خواب در روزهای آخر هفته می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
متخصصان علوم اعصاب: به پهلو بخوابید
همان‌طور که سن بالاتر می‌رود، تمرکز کردن، متمرکز ماندن، حل مشکلات و انجام دادن دیگر فعالیت‌های شناختی دشوارتر می‌شود که در بهترین…
بیشتر بخوانید »
