خطر مرگ و میر

افزایش شدت ورزش خطر مرگ‌و‌میر را کاهش می‌دهد

اگر می‌خواهید طولانی‌تر زندگی کنید، شاید بهتر باشد در جلسه‌ی بعدی باشگاه کمی بیشتر به خودتان فشار بیاورید. مطالعه‌ی جدیدی…

بیشتر بخوانید »