سلامت
-
سطح آلودگی روی وسایل ورزشی در باشگاه‌ها چقدر است؟
همه ما در مورد اهمیت ورزش و باشگاه رفتن بسیار شنیده‌ایم اما شاید کمتر در مورد سطح بالای آلودگی در…
بیشتر بخوانید » -
گردو یا بادام، کدامیک برای حافظه بهترند؟
گردو و بادام از تمام مواد مغذی ضروری ساخته شده‌اند که از حافظه و همچنین عملکرد کلی مغز پشتیبانی می‌کنند. در این مطلب…
بیشتر بخوانید » -
چرا مصرف فیبر در رژیم غذایی مهم است؟
فیبر باکتری‌های مفیدی را تغذیه می‌کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می‌کنند. به گزارش ایسنا، بدون فیبر، باکتری‌های مضر دوستدار قند…
بیشتر بخوانید » -
درمان عفونت معده با این ترکیبات جادویی
عفونت‌های مکرر معده ممکن است به دلیل مصرف مواد غذایی غیربهداشتی یا آب بدون فیلتر رخ دهد. عفونت معده اغلب…
بیشتر بخوانید » -
نقش تا ۷۰ درصدی تغذیه در بروز سرطان‌ها / مصرف بالای نمک از علل سرطان معده
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه تغذیه نقش ۱۰ تا ۷۰ درصدی در بروز سرطان‌ها دارد،…
بیشتر بخوانید » -
خواص عرق خارخاسک
خارخاسک گیاه علفی، یک‌ساله و خزنده است که به صورت خودرو در مناطق گرمسیری و نیمه‌گرمسیری رشد می‌کند. این گیاه…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان نوشیدن چای/ بهترین چای برای نوشیدن در شب
جالبینو – بهترین زمان برای نوشیدن چای به نوع چای که مصرف می کنید (به عنوان نمونه، کافئین دار در…
بیشتر بخوانید » -
مکمل‌هایی که به افزایش طول عمر کمک می‌کند
دانشمندان و محققان همواره سعی کرده‌اند روش‌هایی برای کند کردن روند پیری کشف کنند، این هدف به‌دلیل پیشرفت‌های اخیر در…
بیشتر بخوانید » -
ویتامین ب12 و میانگین مقدار توصیه شده روزانه بر اساس سن(جدول)
جالبینو – ویتامین ب12، که به عنوان کوبالامین نیز شناخته می شود، یک ماده مغذی مهم در خوراکی ها، به…
بیشتر بخوانید » -
بهترین نوشیدنی‌های صبحگاهی برای افزایش انرژی از نظر متخصصان
آلارم صبحگاهی به صدا درمی‌آید، از رختخواب بیرون می‌آیید، به سمت آشپزخانه می‌روید و سپس… چه کاری انجام می‌دهید؟ برای…
بیشتر بخوانید »
