سلامت
-
راهکارهایی برای کاهش سردرد صفحه نمایشگر
اگر تا به حال یک درد مبهم در پشت چشمان خود یا سردرد شدید پس از یک روز طولانی احساس…
بیشتر بخوانید » -
حفظ آرامش اعصاب با مصرف این ماده غذایی
عناب که به عنوان «خرمای قرمز» نیز شناخته می‌شود، یکی از میوه‌های محبوب در طب سنتی است که به دلیل…
بیشتر بخوانید » -
این داروی گیاهی نشاط آور است
گل گاوزبان یکی از گیاهان دارویی بسیار مهم و مفید است که خواص درمانی بی‌نظیری دارد؛ گل گاوزبان به دو…
بیشتر بخوانید » -
مصرف زیاد این ویتامین‌ها سبب مسمومیت می‌شود
کودکان در دوران رشد خود نیازمند دریافت مواد مغذی شامل ویتامین‌ها و دیگر مواد معدنی هستند. مواد غذایی مختلف بهترین…
بیشتر بخوانید » -
میوه‌های مفید برای تقویت سیستم ایمنی در فصل زمستان
میوه‌ها سرشار از مواد مغذی از جمله آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و لازم است آنها را به رژیم…
بیشتر بخوانید » -
درمان بیماری‌های روده با یک روش جالب
دستگاه گوارش ما میزبان میلیاردها میکروب است که آنها را میکروبیوم می‌نامیم. این میکروب‌ها شامل باکتری‌ها و مخمرهایی است که…
بیشتر بخوانید » -
چرت عصرگاهی می‌تواند مهارت‌های حل مسئله شما را تقویت کند
تحقیقی جدید نشان می‌دهد چرت‌های بعدازظهر می‌توانند مهارت‌های حل مسئله مغز را تقویت کنند. در این خواب‌ها مرحله حرکات سریع…
بیشتر بخوانید » -
منابع طبیعی بیوتین که رشد مو را تقویت می‌کند
بیوتین یا ویتامین B7 یک ویتامین محلول در آب است که نقش مهمی در حمایت از سلامت مو، پوست و ناخن…
بیشتر بخوانید » -
خواص زیتون در یک نگاه؛ بهترین نوع زیتون از نظر طب سنتی را بشناسید
زیتون میوه کوچکی است که روی درختان زیتون رشد می‌کند، آنها به گروه میوه‌ای به نام drupes یا میوه‌های آلویی یا…
بیشتر بخوانید » -
ویتامین F چیست و چه فوایدی دارد؟/ کدام مدل از مکمل‌های امگا ۳ برای ما مناسب‌تر است؟
امگا ۳ نوعی اسیدچرب ضروری است که بدن قادر به تولید آن نیست و باید آن را از طریق غذاهای…
بیشتر بخوانید »
