سلامت
-
با ۷ مزیت شگفت انگیز نور آفتاب آشنا شوید
در حالی که نور خورشید فواید سلامتی بی شماری ارائه می‌دهد، تعادل در قرار گرفتن در معرض آن ضمن محافظت…
بیشتر بخوانید » -
عادت‌های صبحگاهی که باعث کاهش چربی می‌شود
از دست دادن چربی دور کمر یکی از بزرگ‌ترین چالش‌ها هنگام تلاش برای داشتن اندامی ایده‌آل است، در حالی که…
بیشتر بخوانید » -
تنها 24 ساعت بی‌خوابی، جرقه اصلی چاقی است
دانشمندان می‌گویند 24 ساعت کم‌خوابی باعث ایجاد پاسخ التهابی در بزرگسالان سالم می‌شود که یکی از ویژگی‌های اصلی چاقی است.…
بیشتر بخوانید » -
به این ۵ دلیل غذا را بیرون از یخچال نگه ندارید
خیلی از افراد، غذای تازه پخته‌شده را ساعت‌ها بیرون از یخچال نگه می‌دارند و استدلال‌شان هم این است که “تا…
بیشتر بخوانید » -
پیاده‌روی در پارک یا روی تردمیل، کدامیک بهتر است؟
بسیاری از مردم به پارک محله‌شان می‌روند تا گام‌های هدف خود را با ساعت تنظیم کنند، اما برخی دیگر تردمیل…
بیشتر بخوانید » -
چرا گاهی‌اوقات گوش‌مان زنگ می‌زند
گاهی پیش می‌آید که آرام نشسته‌اید و مشغول کاری، مثل شنیدن موسیقی ملایم، هستید اما ناگهان چند لحظه یکی از…
بیشتر بخوانید » -
بحران جهانی اکسیژن پزشکی؛ جان میلیون‌ها نفر در خطر است
هر سال، حدود ۳۷۴ میلیون کودک و بزرگسال برای زنده ماندن به اکسیژن پزشکی نیاز دارند. این نیاز مدام رو…
بیشتر بخوانید » -
قهوه سیاه با این افزودنی‌ها دشمن کبد چرب است
عارضه کبد چرب اغلب به دلیل رسوب چربی در اطراف کبد ایجاد می‌شود و این وضعیت متابولیک می‌تواند باعث ایجاد…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان مصرف مکمل آهن/ مراقب این تداخل های غذایی و دارویی باشید
جالبینو– آهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن شما برای انجام چندین عملکرد مناسب به آن نیاز دارد. در…
بیشتر بخوانید » -
علائم غیرمعمول کمبود ویتامین D چیست؟
ویتامین D نوعی ویتامین محلول در چربی است که برای عملکردهای مختلف بدن از جمله بهبود فعالیت قلب ضروری و…
بیشتر بخوانید »
